Цель: получить понятие о конфликте, его происхождении, развитии и путях разрешения.
— дать понятие о конфликте и его типах;
— выяснить причины конфликтов;
— рассмотреть различные конфликтогены;
— определить свой уровень конфликтности и способ выхода из конфликта;
— найти адекватные формы разрешения конфликтов.
Продолжение. Начало здесь.
Сегодня мы поговорим о том, как вести себя в конфликтных ситуациях и как из них выходить.
Обсуждение. Что главное в конфликте?
Главное в конфликте не победить, а — выйти из него с наименьшими потерями (достоинства, нервов, денег, сил и т.д.). Давайте узнаем, как обычно вы ведете себя в конфликте.
Тест «Диагностика доминирующей стратегии психологической защиты в общении В. В. Бойко».
Итак, выйти из конфликта можно пассивно (избегая его) или активно (агрессивно обороняясь или нападая). В первом случае, уже после конфликта, можно еще долго переживать, что не сообразил, как ответить на хамство или обиду, не успел, не заметил, не и еще много всяких «не»; настроение испорчено, чувствуешь себя униженно, сомневаешься в своих силах, недоволен собой. Налицо — моральный ущерб. Во втором случае есть серьезная опасность пострадать физически (или морально), если противник окажется сильнее. Опять-таки — моральная или физическая травма. Что ты выиграл такой стратегией выхода из конфликта? Ничего.
А есть ли другие, более эффективные способы разрешения противоречий? Оказывается, любой способ эффективен, если его применять в соответствующей (адекватной) ситуации. Главное — определить, как ты хочешь завершить эту ситуацию, что ты выиграешь, чего хочешь добиться.
Способы поведения в конфликтных ситуациях могут быть следующими:
— давление (настойчивость, принуждение, агрессивность, использование власти, достижение своей цели любым способом);
— уход (уклонение от конфликта);
— подчинение (приспособление, уступчивость, отказ от борьбы, от своих интересов);
— компромисс (взаимные уступки, «половинчатые решения»);
— сотрудничество (учесть законные интересы друг друга и найти взаимоприемлемое решение).
Давайте определим, к какому способу решения конфликтов вы склонны.
Тест «Диагностика предрасположенности личности к конфликтному поведению К. Томаса».
Обсуждение. Что бы вы хотели изменить в своей стратегии выхода из конфликтных ситуаций?
Задание. Приведите примеры конфликтных ситуаций и оптимальные способы выхода из них.
Существуют различные типы конфликтов и оптимальные для каждого типа способы выхода из них.
1. Какие типы конфликтов вы знаете?
2. Что может быть причиной конфликта?
3. Что может быть конфликтогеном?
4. Каковы способы выхода из конфликта?
5. Как определить оптимальный путь выхода из трудной ситуации?